Salata cu naut, linte si spanac

 

Reteta postata in forum de alison

ingrediente(pentru 2 persoane):

1 buchet generos de spanac,
1 legatura de ceapa verde,
2 rosii taiate cubulete,
200grame naut fiert,
200 grame linte tricolora fiarta,
1 ardei verde,
1 ardei rosu,
1 legatura mica de patrunjel,
sucul unei lamii,
2-3 linguri ulei de masline,
sare ,piper proaspat risnit,fulgi de chili.

Mod de preparare:

se taie toate legumele cum va place,fideluta ,cubulete,frunzele de spanac

se rup in 2-3 cu mina si

se amesteca toate componentele,

deasupra turnindu-se dressing-ul obtinut prin amestecarea sucului de lamiie,uleiului de masline,al sarii,piperului,fulgilor de chili

lasam sa se intrepatrunda la rece aromele cca 15 minute si servim

 

comentarii aici:http://www.reteteinimagini.com/forum/viewtopic.php?f=48&t=2664